Hur vet man att man känner det man känner? Hur kan vi veta att det är oro vi känner och inte ilska? Hur känns glädje och hur känns ångest? Var någonstans i kroppen känner vi dessa känslor? Var skapas de? Det är drivkraften i denna bloggtext. Jag sökte och fann några svar genom internet och… Läs mer Hur skapas känslorna?
När ett trauma hänt blir stressnivåerna och beredskapen på hot högre. Hjärnans, nervernas och hormonernas system för alarm slås lättare på och ibland slås de aldrig av. Detta ger omedelbara och långsiktiga förändringar eller störningar i det endokrina systemet som styr och sprider hormoner genom blodomloppet och ser till så att näringsämnen bryts ner och… Läs mer Hjärnan & kroppen tar stryk vid stress och trauma – en neurobiologisk inblick
BBTRS ger verktyg för att bearbeta och ladda ur psykisk och fysisk stress.
Är förståelseskapande för vad vi behöver för att må bra.
Har en bearbetande och läkande effekt på psykisk och fysisk stress och trauma. Ger Traumahealing
Leder till minskad sårbarhet för stress och negativ yttre påverkan.. Ökar inre trygghet och andra positiva tillstånd så som optimism, spontanitet, intuition, glädje, kärlek, närvaro… Läs mer BBTRS & Osho