Beröring-Terapi

Frigörande Andning och Beröring ger träning i accepterande inställning gentemot känslor och fysiska inre sensationer. Metoden består av samtal, djupandning, kroppscanning, fokus inåt samt terapeutisk beröring och/eller värmebehandling.

De vi inte klarar acceptera, bearbeta och släppa brukar kunna ge alla möjliga spänningar och hälso- och känslomässiga funktionshinder i vardagen såsom sömnsvårigheter, flyktbeteende i form av beroenden och missbruk, magproblematik, migrän, ryggont, relationsproblem, låg självrespekt och oförmåga till medkänsla och mycket mer.

Sessionerna använder andningstekniker vilket syresätter kroppen. Syresättning lugnar ner överaktiv hjärna och minskar överdrivet tänkande. Aktiv andning gör oss mer närvarande, samstämda och inkända med bortträngda emotioner, lagrade spänningar och stelhet i muskler och inre organ.

Terapeutisk beröring består av varsamma, lugna händer och/eller varma stenar på stelhet, spänningar och smärta i muskler och vävnad för att underlätta lindring. Beröring sker enbart när under sessionen som det ter sig följdriktigt och behövligt. Behandlingen sker helt påklädd. Under sessionen kan man behöva både stå, röra sig, sitta eller ligga ner, allt efter hur terapiprocessen utvecklar sig.

Sessionerna är än så länge kostnadsfria träningssessioner. De ingår som en del i min pågående terapeututbildning i BBTRS – BioDynamic Breathwork & Trauma Release System®

” BBTRS integrerar djup andning med samtidig fokus på medveten rörelse, beröring och frigörande emotionell utlevelse samt meditation, för intuitiv läkning när och där det behövs. Läk tidigare trauma, börja lev autentiskt i inre stillhet och glädje ”

Kontraindikatorer
Faktorer som kan vara kontraindikativa, när det kan vara mindre bra att genomgå en andningsprocess är: hjärtproblem, epilepsi, svårare diabetes, graviditet, svårare astma, psykotiska tillstånd, om man har extremt känsligt nervsystem, drog- och alkoholpåverkan.

Om du känner dig osäker konsultera läkare innan du bokar en behandling.

Välkommen på en session i behandlingslokalen

info@terapibehandlingar.se

Konsolvägen 13, Hökarängen

Tel: 070-4640108