Massage – Stretch & Tryck

Behandlingar

I Massage med Stretch och Tryck blandas tekniker från traditionell thaimassage och svensk medicinsk
massageterapi. Massagen sker utanpå kläder och på brits

Fokus läggs på bearbetning av problemskapande kroppsområden där Thaimassagens statiska trycktekniker med armbågar, handflator, fingertoppar och knogar används. Att gå och trycka med fötter, underarmar och knän är också några av de terapeutiska verktygen, samtidigt som thaimassagens uppmjukande yogaliknande stretch- och töjtekniker används. Detta parat med metoder från svensk medicinsk massageterapi så som terapeutisk stretchning, proprioceptiv neuromuskulär facilitering och Triggerpunktsbehandling. På så vis trycker vi och tänjer på inklämningar vid leder och triggerpunktsbehandlar de ömma muskelknutorna. Massagen ökar upp rörelseomfång och flexibilitet i stela leder, mjukar upp spända muskler och återinför cirkulation till vävnad som stagnerat. Förbättrad blodgenomströmning medför mer syre och ökad ämnesomsättning till muskler, leder och fascia. Det gör att kroppens egna läkningsprocesser skjuter i höjden.

Du behöver ha med dig ledigt sittande kläder.

Många skador vi drar på oss är belastningsrelaterade och sker på grund av återkommande rörelser och kroppshållning som innebär slitage på kroppen. I samband med massagebehandlingen kan vila från träning eller slitsamma rörelser vara helt avgörande för återhämtningen. En eller ett par dagars vila efter medicinsk thaimassage rekommenderas därför för att ansträngd vävnad fullt ut ska kunna repareras.

Boka tid