Information om Psykisk (O)hälsa

TerapiBehandlingar undersöker: Trygg eller Otrygg Anknytning

De underliggande känslor vi har när vi är i kontakt och relaterar med andra människor, visar ofta samma mönster av hur vi tidigt kände runt våra dåvarande omsorgspersoner. Om kontakt med andra ofta medför negativa känslor, konflikter och grubblerier så kan det vara tecken på tidig otrygg anknytning. Genom att studera de olika sätt vi …

Information om Psykisk (O)hälsa

TerapiBehandlingar undersöker: Stress Ångest Depression – generationsöverfört

Hjärnans tidiga utveckling är viktig för hur individens framtida liv kommer att bli. Men hjärnan fortsätter att växa livet ut. Enligt forskare har hjärnan en medfödd förmåga att adaptera till nytt och förändra sig genom att skapa tillväxt i nervförgreningar. Hjärnans förmåga till tillväxt kallas neuroplasticitet. Neuroplasticiteten påverkas av de livserfarenheter vi gör, den miljö …

Information om Psykisk (O)hälsa

TerapiBehandlingar undersöker: Magkänslans roll för självkänsla

Psyket är ett invecklat system av många registrerande, transformerande, vidareförmedlande, samberoende organ. Till exempel har kinesisk medicin i årtusenden hävdat att inälvor så som lever, njurar, mage, tarmar och andra inre organ samverkar och formar våra känslor och humör. Nu verkar ökad forskning stödja denna övertygelse MAGEN SKAPAR KÄNSLOR Mag- och tarmkanalen är täckt med …

Information om Psykisk (O)hälsa

TerapiBehandlingar undersöker: Stressens & påfrestande känslors fysiologiska förlopp

När vi varit med om en situation som triggat ångest eller andra traumatiska känslor så skapar detta samtidiga stressreaktioner i vår kropp och hjärna. En stressutlösande händelse kan dels trigga en överdriven känslomässig reaktion där händelsen är liten i förhållande till reaktionen. Då handlar det oftast om att vi varit med om svårare situationer tidigare …

Information om Psykisk (O)hälsa

TerapiBehandlingar undersöker: Trauma, stress & oförmåga att slappna av. Är mänskligheten traumatiserad?

Ordet trauma kommer från grekiskans ord för sår, skada. Trauma som ord brukar förknippas med emotionell smärta, lidande och livsbegränsning. Emotionell smärta uppstår vid oförmåga att ”smälta” en känslomässigt omskakande upplevelse. Händelsen överväldigade oss när vi inte inre resurser för att förstå, bemöta, bearbeta, släppa den och må bra igen. Vid trauma tenderar händelsen efterlämna …

Fördjupad Information om Terapibehandlingarna

BBTRS & Osho

BBTRS ger verktyg för att bearbeta och ladda ur psykisk och fysisk stress.
Är förståelseskapande för vad vi behöver för att må bra.
Har en bearbetande och läkande effekt på psykisk och fysisk stress och trauma. Ger Traumahealing
Leder till minskad sårbarhet för stress och negativ yttre påverkan.. Ökar inre trygghet och andra positiva tillstånd så som optimism, spontanitet, intuition, glädje, kärlek, närvaro

Information om Medicinsk Massage

Nyfiken på Gua Sha, Spooning, IASTM – för problem i hud, muskler, bindväv, leder?

Vad är Gua Sha – Spooning? Gua sha som läkemetod för olika sjukdomar har använts i Kina under årtusenden. Inom Traditionell Chinesisk Medicin, TCM, så är Gua Sha en viktig teknik. Gua betyder ”skrapa” och Sha är ordet för den rodnad som ofta uppstår när skrapning med redskapet dragit upp blod till ytan på huden. …

Information om Medicinsk Massage

Nyfiken på Koppning som behandlingsmetod

Vad är koppning? Koppning är en flertusenårig asiatisk läkemetod och är en väsentlig metod inom Tradionell Kinesisk Medicin – TCM. I koppning används sugkoppar som placeras, dras och roteras över kroppen. När syret i luften i koppen töms så uppstår ett vakuum och därmed ett trycksug. Trycksuget drar ut hud, fascia, muskler och vävnadsvätska. En …