Nedanstående feedback består mestadels av dem jag fick under min utbildning till BBTRS instruktör. Du är alltid välkommen att maila din feedback till mig
”Jag upplever Tove som en skicklig terapeut. Hon skapar en stödjande, kärleksfull och trygg atmosfär som gör det möljigt att utforska allt det som förtillfället är närvarande både på mental, fysisk och emotionell nivå. Jag gillar kombinationen av att prata, andas, känna, röra på mig, meditera… eftersom det ger mig mer insikt i mina mönster och det låter mig släppa spänningar på olika nivåer. Jag känner mig mer fri och i kraft efter varje session.”. A.B
”It was a beautiful and powerful experience.” P.H
”Jag mår bättre och är mer i meditation efter sessionen .Jag kom i kontakt med någon form av sorg jag har burit på inom mig. Jag känner lättnad efter att ha fått låta den komma ut” S.Ö.
”Sessionerna har inneburit att jag öppnat upp min andning. Andningsteknikerna har hjälpt mig att slappna av och jag har kunnat använda mig av dem i andra situationer. Tove är noga och låter ta mig tid att undersöka mina känslor i kropp och psyke. Det har fått mig att förstå mig själv bättre. Hon ger mig tid att formulera mina tankar och berätta i min egen takt. Jag uppskattar stämningen som Tove skapar. Det gör att det känns väldigt tryggt bekvämt att dela med sig av vad än för känslor, tankar eller kroppsförnimmelser jag upplever.” N.T.
”Sessionen gav mig några väldigt avgörande insikter, både under och efter sessionen Det var:
– hur gör jag ofta gör mig osynlig och hur det känns både mentalt och fysiskt
– hur skrämmande det känns att börja säga min egen sanning
– hur jag kopplar ihop att säga vad jag känner med att vara egoistisk och att ”ta plats” alltid betyder ”ta för mycket plats”.
– insikten om att jag har rätt att vilja något” T.S
”Jag kände att jag kunde bena ut mitt problem, en ångest eller en depressiv känsla. Flera delar av det kommer fram. Man benar ut problemet och ser olika delar av det och man ser att man har resurser i det också. Det blir tydligare och man får ett annat perspektiv. Man ser att den här ångesten eller depressiva delen bara är en del av flera delar och att resursstarka delar också finns parallellt, så att man kan ta sig vidare”. B.S
”Tove var stödjande i min process på ett bra naturligt sätt. Jag kände mig trött, men bra efteråt och upplevde mer kontakt med min kropp o mitt inre. Fokus i sessionen var bra, både ifråga om andning o sen byta till kroppsfokus. Det som hjälpte mig mest var låta kroppen tala och sedan låta associationer mm komma. Och att ta hand om min kropp (ben). Jag fick ökad medvetenhet kring spänningarna i kroppen”. K.G.
”After the session, I felt very relaxed after a stressful day. It was nice to release the stuck energy in my heart and I was able to do just that throughout the session. My favorite part was when Tove explained some points in the body which I could massage while I breathed to release and calm the body, it worked really well and she knew exactly how and what to do with the breath and movement” J.W
”I felt calmer, less nervous and more clear about myself and secure in my body after the session” I.S.
”You helped me release tensions, finding space, now I am more able to inhale. The resistance towards inhalations has been released. The feelings of hopelessness disappeared. I’m grateful for your compassionate presence and facilitation”. P.R
”Tove follows what is present and which deepened my experiences. She guided me through breath, body awareness, thoughts…Having more awareness about my problem, made me more gentle towards myself.” F.M
”Tove guidade mig att andas in i del av min hjärna som var i kramp. Några minnen och negativa saker kom upp som jag känner har släppts. Efteråt kände jag mig lättad. Nu känns det mycket bättre.” K.L
”Först hade jag mycket motstånd mot att känna in i kroppen. Jag kunde då lägga mig ner under passet och lät Tove guida en kroppsskanning. Motståndet försvann. Jag började känna in kropp och kunde därför börja utforska och inte längre spjärna emot smärtan i nedre delen av min rygg. B.S.
For English speaking please visit
www.investigate.life
”Rörelse tillsammans med andning öppnade verkligen upp min andning. Jag gillar verkligen hur Tove håller i sessionen. Det känns väldigt tryggt och stödjande” A.G
”Tove was guiding the session with flow and let me work on a pain in my shoulder I had for years. Now after the session, I have a much more relaxed shoulder. I do feel as if something has been released, it feels like I’ve had a deep tissue massage even though that’s not what actually happened” K.L